Síla kurkumy a dalších bylin při léčbě chronických poruch trávení

Chronické zažívací potíže jsou jedním z běžných zažívacích problémů charakterizovaných přetrvávajícím nepohodlím v horní části břicha. Je také známá jako dyspepsie. Každý jedinec, který má problém s chronickými zažívacími potížemi, pak musí trpět nadýmáním, říháním, nevolností a pocitem plnosti.

Za vznik tohoto chronického onemocnění trávení jsou zodpovědné různé faktory. Některé faktory zahrnují základní zdravotní stavy, výběr životního stylu a stravovací návyky, bylinné přípravky. Pokud jste jedním z těch, kteří trpí tímto problémem, okamžitě jej řešte konzultací s jakýmkoli odborníkem na zdravotní péči. V tomto příspěvku jsem zmínil kurkumu a další byliny, které mohou pomoci poskytnout úlevu od chronických poruch trávení.

Kurkuma a další bylinky, které mohou pomoci léčit chronické zažívací potíže

Kurkuma

Kurkuma je oblíbená a proslavená protizánětlivé a antioxidační vlastnosti které nejenže poskytují chuť, ale také poskytují zdravotní výhody, což je dobré pro celkovou pohodu Pravdou za tím je, že obsahuje aktivní sloučeninu zvanou kurkumin. Je to zářivě žluté koření.

Kurkumu můžete konzumovat mnoha způsoby, jako je koření při vaření nebo jako doplněk. Na druhou stranu si můžete připravit teplý čaj z kurkumy. Než budete pokračovat, podívejte se na 5 nástrojů produktivity pro optimalizaci vašich studijních dovedností

Máta peprná

Získal si oblibu díky svým vlastnostem pro zmírnění příznaků zažívacích potíží. Může pomoci uvolnit svaly gastrointestinálního traktu, snížit nadýmání a plynatost. Ke konzumaci máty peprné je nejúčinnějším způsobem konzumace enterosolventních kapslí mátového oleje.

Zrzavý

Zázvor je další mocná bylina, která je známý pro své trávicí účinky. Podporuje relaxaci svalů trávicího traktu a zmírňuje příznaky zažívacích potíží, včetně nevolnosti a nadýmání. Dá se nakrájet a vložit do převařené vody přímo na přípravu horkého zázvorového čaje. Může být přidán do ranních, večerních i nočních jídel.

Lékořice

Trend používání lékořice nikdy nestárne, protože byl používaná po staletí protože je to tradiční lék na léčení chronických poruch trávení a pálení žáhy. Je to nejoblíbenější a nejúčinnější bylina, která pomáhá zmírňovat příznaky zažívacích potíží, jako je nadýmání a nepohodlí.

Kořen proskurníku

Vytváří ochrannou bariéru uvnitř žaludek a jícen, potenciálně poskytuje úlevu od příznaků refluxu kyseliny. Můžete jej užívat ve formě čaje, doplňků stravy nebo prášku. Překontrolovat, Zdraví vaší pokožky je důmyslně spojeno s vaší stravou!

Závěr

Abych shrnul vše, co jsem pro vás při psaní tohoto článku zažil, chronické zažívací potíže jsou onemocnění, které je způsobeno různými změnami v životě a stravovacími návyky. Mělo by být vysoce doporučeno konzultovat svého zdravotního odborníka nebo jakéhokoli odborníka, abyste se zbavili tohoto problému a měli správnou dietní tabulku pro řešení problému.

Pokud vám tento článek připadá informativní a srozumitelnější, měli byste jej sdílet s ostatními. Zůstaňte zapojeni tato stránka více.

Podíl: